広島友の会は「共に生き共に育つ友の会　適量の生活は平和への第一歩」をテーマに、よい家庭からよい社会をつくることを願って活動しています。

おしらせ

2024　家事家計講習会

2024年度広島友の会の家事家計講習会を下記の日程で行います。どうぞお近くの会場にお越しください。やってみようのいい刺激がいっぱいです！詳細はご希望の日程をクリックしてください。チラシ・申込みフォームをご覧いただくことができます。

家事家計講習会日程一覧

日付	時間	開催場所	方面	参加費	託児
11/21(木)	10:00～12:00	沼田公民館	安佐南	300円	なし
11/30(土）	10:00～12:00	広島友の家	明日の友	300円	同伴可

生活講習（オンライン料理教室）

11月28日（木）の講習

●肉豆腐忙しい日、さっと作って熱々をいただきましょう！豆腐と野菜をたっぷり食べて身体と心の栄養チャージを●しっとりおから煮おからはタンパク質、食物繊維豊富な優れもの、なのに安価！懐かしい味に仕上げます。サラダも好評です●ガトーショコラ市販の板チョコ2枚を使ってしっとり口溶けのよいガトーショコラを作ります。ケーキ作りは苦手という人も、レシピ通りに作れば大丈夫。ていねいに講習します●ワンポイント講習　鉄、カルシウムをしっかり摂りましょう（切り干し大根とひじきの酢の物）私たちの身体に欠かせない鉄、カルシウム。バランスのよい食事の大切さを忙しい時だからこそ再認識しましょう！アレンジ出来る酢の物の実習をします

講習料は600円。録画配信は講習後1か月ご覧いただくことができます。お申し込み、詳細はこちら

10月24日(木)の講習は今、注目の「たんぱく質」をしっかり摂れるヘルシーメニューです。●大豆ごはん：畑の肉とも呼ばれる栄養豊富な大豆。その自然な甘さをごはんで楽しみましょう　●菊花豆腐の清汁：秋らしくお椀のなかに菊の花。だしの取り方から丁寧にご説明します。

●鶏肉のさっぱり煮：しっとりさっぱりやわらかく煮た胸肉は、作っておけば「朝たん」やお弁当にも大活躍！●ほうれん草と春菊の海苔酢和え：冬に向けて青菜もおいしくなります。●ワンポイント講習「大豆を使って」茹でただけでもおいしい大豆。茹でずに作れる儀助煮も紹介します。講習料は600円。録画配信は講習後1か月ご覧いただくことができます。お申し込み、詳細はこちら

生活講習お正月料理講習のお知らせ

内容　90分☓2回分

広島風お雑煮、おせち17品

正月三ヶ日の献立（指導者の実例）

12月の家事予定　など

（2022年秋の講習録画を配信します）

11月15日～2025年1月15日の2か月間

じっくり何度でもご覧いただくことができます。

講習料1000円。詳細・お申し込みはこちら

友愛セール

安芸方面・東中方面合同友愛セール

12月5日(木)です。手作り品をたくさんご用意してお待ちしております。エコバッグ持参でお越しください！

お問い合わせはこちらから

創作工芸研究グループ

会員外の方も大歓迎です！

お申し込みはこちらから

広島友の会会員の方は創作工芸研究グループリーダーへ

ぽっぽひろば

オープンスペースぽっぽひろばは土曜日開催です！

12月7日(土)10～12：00

おもちゃや絵本、外遊びの道具など用意してお待ちしています。親子でふらりと立ち寄って下さい。生活団元指導者や子育て経験者との交流もできますので、お気軽にお越しください。10時〜12時。ぽっぽひろばは申し込み不要です。くわしくはこちら！（ぽっぽひろばの後に「こども食堂とんとん」をご利用の方はお申し込みが必要です.。とんとんの申し込みはこちらから）※「こども食堂とんとん」はＮＰＯ法人広島こども食堂支援センター・公益財団法人ひろしまこども夢財団の助成事業です。